Nós mulheres, sabemos que jornada de conhecer o próprio corpo e vivenciar descobertas sobre o mesmo é bem complexa. Os assuntos em torno da intimidade feminina carregarem um tabu para lá de ultrapassado, e isso acaba prejudicando muitas meninas.
Sabemos como os primeiros contatos com a menstruação e uma vida sexual podem trazer um bombardeio de inseguranças. A busca por informações corretas, esclarecimento de dúvidas e conforto para tratar esses assuntos é algo quem vem crescendo nos últimos anos.
Falar sobre saúde íntima é mega importante para transmitir confiança as mulheres de todas as idades, além de proporcionar um aspecto maior de bem-estar com o corpo.
Graças aos meios comunicativos de hoje, mais rápidos e acessíveis, todo esse processo tende a ficar mais fácil. Com os recursos tecnológicos, há uma variedade de sites e programas exclusivamente voltados para tratar sobre a saúde íntima.
Pensando nisso, separamos alguns apps para você baixar, explorar e incluir na rotina.
Um dos mais populares entre as usuárias, tem como principal função acompanhar o ciclo menstrual. O app Clue sempre te lembra de quando a menstruação está chegando. Quanto mais você detalha suas sensações durante o ciclo, mais o app te conhece e ajuda a prever alguns aspectos, como a TPM e dores no corpo.
Ninguém merece ter que lidar com a cólica menstrual. O app Sai cólica disponibiliza o acompanhamento do ciclo de uma forma super bem humorada. Seu diferencial é a inclusão de uma plataforma de jogos para dar uma distraída de quando bate aquela dor chatinha, sabe?
Lançado agora em setembro pela marca Intimus, o web app Kira é uma plataforma de conteúdo online que reúne informação sobre saúde íntima feminina, bem-estar e sexualidade. É uma ótima opção para quem quer adquirir e aprimorar conhecimentos sobre o assunto.
A tecnologia do app Natural Cyles oferece uma projeção de 93% a 98% no acerto das previsões relacionadas ao ciclo menstrual. Outra coisa bacana é que o app também oferece informações acerca de contracepção inteligente e notifica sobre exame de mamas.
Sabe quando você quer dar aquela monitorada nos dias férteis? O app Womanlog é especialista nesse quesito. Além de também trazer o calendário menstrual, ele oferece precisão quanto a ovulação e a fertilidade. Na versão paga do app, é incluso um calendário circular, monitoramento do muco cervical e estado de espírito.
