É normal ficar ansiosa diante de algumas situações. Mas, quando essa ansiedade começa a atrapalhá-la no seu dia a dia, é um sinal de que você precisa se atentar um pouco mais a isso. Pode ser até que você reaja a esse sentimento e desconte em algumas coisas sem nem perceber, girl. Então, faça o teste e descubra no que você desconta sua ansiedade!
E, se você sofre com ansiedade, irá se identificar com as situações a seguir!
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- Uma das coisas que a gente mais faz é imaginar o quanto algo vai ser incrível. Tipo uma festa ou um date com o crush. Depois que acontece, percebemos que foi ok. Às vezes, até abaixo do que sonhamos. Sabe por quê? Fácil, realidade é uma coisa, enquanto na nossa cabeça o crush pode vir montado em um unicórnio.
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- Ficar exigindo perfeição em tudo é bem sintoma de pessoas ansiosas, quando a real é que errar é normal. Ninguém manda bem em tudo nessa vida. O que fazer: quando você faz sempre o seu melhor, fica com a consciência tranquila, sabendo que, se não deu certo, não foi sua culpa. Aliás, miga, desencontros e tropeções pelo caminho fazem parte da vida real. Senão, a gente ficaria presa a um roteiro sem surpresas.
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- Pessoas ansiosas se preocupam muito e, em boa parte das vezes, antes de as coisas de fato acontecerem. É como se nossa cabeça emitisse um alerta de planos B, C, D… Sendo que o A ainda pode dar certo. O que fazer: as coisas só dão errado quando dão, miga. Preocupar-se antes não é nenhuma solução e pode trazer bastante sofrimento. Faça o que estiver a seu alcance para dar certo. Mas, se não der, aí você pensa nas alternativas. Sem sofrer por antecedência!
