Em entrevista à Rolling Stone, Christina Aguilera abriu o jogo sobre os impactos do salto alto em sua saúde. Isso porque a cantora usa constantemente o calçado, que acabou prejudicando seus joelhos ao longo dos anos. “Eu já ferrei tanto com minhas pernas e meus pés com o salto alto. Acabei com a cartilagem do meu joelho”, revelou.
E não é para menos! O ortopedista Dr. Marcos Cortelazo, especialista em joelho, explica que o salto força o joelho a ficar em uma posição desconfortável, exigindo flexão contínua. “Esse esforço desgasta a cartilagem patelar levando à condromalácia (condropatia), doença cujos sintomas incluem dores no joelho que pioram ao subir ou descer escadas. Ajoelhar, agachar ou sentar com as pernas cruzadas também pode causar dor”, afirma.
O problema se agrava em quem passa horas de pé, como Christina Aguilera nos palcos. “O corpo absorve o impacto da passada de maneira uniforme. Esse equilíbrio permite que as articulações dos tornozelos e dos joelhos não sejam prejudicadas. Já os saltos causam maior desequilíbrio e exigem mais flexão dos joelhos”, alerta o especialista. Além disso, o uso prolongado pode levar a artrose, afetando não só a cartilagem, mas também o fêmur e a tíbia.
Portando, se você adora um salto, vale equilibrar o uso para evitar problemas futuros!
